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營養師的500卡滋味廚房





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．營養師把「肥」菜式和高卡潮流餐點變身成又好味又能減磅的滋味菜，減肥不再是清蒸和白烚。如魚香茄子、脆炸雞球、青咖喱豬柳、泡菜豆腐鍋、韓式煎魷魚餅、等。

．包羅45道小食、主菜、飯類和湯品，款式多樣，迎合不同減肥的人口味要求。

．豐富的步驟圖，讓讀者按圖索驥，每日都端出一道又一道零失敗瘦身菜。

本書特色

．瘦身減肥不再捱餓！作者精心計數每道菜的卡路里和營養成份，跟著煮，便能吃得飽，又可以瘦身。

．特設食物換算表，讓讀者把食譜化一變百，每餐豐富不單調。全港食譜首創！

．細說瘦身營養「小煮意」，讓讀者不會跌入煮食「肥」陷阱。



新聞分享



颱風來臨，各地紛紛宣布放颱風假，不過有些行業人員的字典裡並沒有「颱風假」這3個字，儘管宣布放颱風假也是要守著崗位上班。一名網友在批踢踢「WomenTalk」看板中好奇詢問，究竟有哪些行業在颱風天也是要上班的？

該名網友在文中說道：「目前想到幾個，大概是航空業（要飛的話理論上還是要上班）、醫療業（365天都很辛苦）、百貨公司的員工（似乎許多都還照常營業）、KTV的員工（每次颱風都看到有人去唱歌，應該大部分時間都有開）、便利商店的店員」，除了這些之外，他好奇詢問網友們，想知道還有哪些行業也很辛苦，就算遇到颱風假還是要上班。

文章隨即掀起熱烈回響，網友們紛紛回應表示，「彩券行，上次聽說要看老闆要不要放假，不是看人事行政局」、「鐵路交通等運輸營運，停開也都要去公司待命」、「餐飲業，老闆認為這是賺錢好時機」、「新聞媒體業，颱風天還要去路上給風吹」、「公所應變中心值班公務員」。



文章標籤



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